Biblioteca Jurnalului Descoperirii
Aici e locul în care găsești ghiduri practice despre journaling,recunoștință, autocunoaștere, inteligență emoțională și dezvoltare personală. Aici vei descoperi exerciții, explicații și instrumente simple care te ajută săînțelegi emoțiile și să construiești schimbări reale, pas cu pas.
Biblioteca de Journaling
Cum descoperi tiparele personale prin journaling
Uneori ai impresia că aceleași situații se repetă în viața ta. Ajungi în relații asemănătoare. Spui „da” când ai vrea să spui „nu”. Amâni lucrurile importante până când presiunea devine...
Cum descoperi tiparele personale prin journaling
Uneori ai impresia că aceleași situații se repetă în viața ta. Ajungi în relații asemănătoare. Spui „da” când ai vrea să spui „nu”. Amâni lucrurile importante până când presiunea devine...
Journaling pentru părinți: cum te ajută să răsp...
Uneori, reacția unui părinte apare înainte ca acesta să apuce să înțeleagă ce simte. Copilul refuză să se îmbrace. Plânge pentru un lucru aparent minor. Nu ascultă. Lovește. Țipă. Întârzie....
Journaling pentru părinți: cum te ajută să răsp...
Uneori, reacția unui părinte apare înainte ca acesta să apuce să înțeleagă ce simte. Copilul refuză să se îmbrace. Plânge pentru un lucru aparent minor. Nu ascultă. Lovește. Țipă. Întârzie....
Cum repari relația cu copilul după un conflict
Uneori spui ceva ce regreți. Ridici vocea. Devii prea dur. Îți pierzi răbdarea. Îi spui copilului că exagerează, că te-a enervat sau că „nu mai poți cu el”. După ce...
Cum repari relația cu copilul după un conflict
Uneori spui ceva ce regreți. Ridici vocea. Devii prea dur. Îți pierzi răbdarea. Îi spui copilului că exagerează, că te-a enervat sau că „nu mai poți cu el”. După ce...
Cum influențează propria copilărie felul în car...
Poate ți-ai promis că nu vei repeta anumite lucruri. Că nu vei țipa. Că nu vei rușina. Că nu vei spune: „Pentru că așa spun eu.” „Nu mai plânge.” „Nu...
Cum influențează propria copilărie felul în car...
Poate ți-ai promis că nu vei repeta anumite lucruri. Că nu vei țipa. Că nu vei rușina. Că nu vei spune: „Pentru că așa spun eu.” „Nu mai plânge.” „Nu...
Tipare relaționale: de ce alegem situații care ...
Poate ai observat că ajungi în relații care par diferite la început, dar produc aceleași emoții. Alegi persoane greu de atins emoțional. Oferi mult și primești puțin. Încerci să salvezi....
Tipare relaționale: de ce alegem situații care ...
Poate ai observat că ajungi în relații care par diferite la început, dar produc aceleași emoții. Alegi persoane greu de atins emoțional. Oferi mult și primești puțin. Încerci să salvezi....
Perfecționismul și journaling-ul: cum începi în...
Poate amâni un proiect pentru că mai ai nevoie de timp. Mai ai ceva de învățat. Mai trebuie să modifici. Mai trebuie să verifici. Mai trebuie să găsești momentul potrivit....
Perfecționismul și journaling-ul: cum începi în...
Poate amâni un proiect pentru că mai ai nevoie de timp. Mai ai ceva de învățat. Mai trebuie să modifici. Mai trebuie să verifici. Mai trebuie să găsești momentul potrivit....